Em cada hora morrem 9 homens e 5 mulheres por doenças causadas pelo tabaco!
Se é fumador, vale a pena parar de fumar.
Porquê?
Se deixar de fumar definitivamente, irá ter os
seguintes benefícios:
1. Nos primeiros 20 minutos
A tenção arterial e o pulso cardíaco voltam ao seu normal.
2. 12 horas depois
O nível de monóxido no sangue desce para valores normais.
3. Entre 12 semanas a 3 meses
O risco de "ataque" do coração começa a baixar.
A capacidade respiratória aumenta cerca de 30%.
4. 1 a 9 meses depois
Diminuem as infecções e o risco de doenças respiratórias.
5. 5 anos depois
O risco de ataque cerebral (AVC) reduz-se. As mortes por doenças do coração baixam para metade.
6. 10 anos depois
A percentagem de mortes por cancro do pulmão é semelhante à dos não fumadores. O risco de outros cancros diminui.
7. 15 anos depois
O risco de morte por doenças do coração é igual ao das pessoas que nunca fumaram.
Se é fumador, vale a pena parar de fumar.
Porquê?
Se deixar de fumar definitivamente, irá ter os
seguintes benefícios:
1. Nos primeiros 20 minutos
A tenção arterial e o pulso cardíaco voltam ao seu normal.
2. 12 horas depois
O nível de monóxido no sangue desce para valores normais.
3. Entre 12 semanas a 3 meses
O risco de "ataque" do coração começa a baixar.
A capacidade respiratória aumenta cerca de 30%.
4. 1 a 9 meses depois
Diminuem as infecções e o risco de doenças respiratórias.
5. 5 anos depois
O risco de ataque cerebral (AVC) reduz-se. As mortes por doenças do coração baixam para metade.
6. 10 anos depois
A percentagem de mortes por cancro do pulmão é semelhante à dos não fumadores. O risco de outros cancros diminui.
7. 15 anos depois
O risco de morte por doenças do coração é igual ao das pessoas que nunca fumaram.
